INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Эксперты рассказали о том, как добиться на работе успеха


Учёные озвучили основные правила.



09.11.2015 16:06
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
2321

Эксперты рассказали о том, как добиться на работе успеха
Научные специалисты из США рассказали о том, как добиться успеха в трудовой деятельности. По мнению учёных, только выстроенный распорядок дня и режим сделают каждый рабочий день успешным.

Исследователи рассказали, что вывести несколько правил успеха удалось благодаря изучению 82-х научных работ о внутренней энергии, самоконтроле и саморазвитии нескольких известных людей.

Сопоставив некоторые выводы, учёные установили, что каждое утро необходимо делать зарядку. Это позволит быть бодрым и сильным весь день. После упражнений ежедневно нужно выпивать стакан воды с каплей лимонного сока. Через полчаса – полноценный и сбалансированный завтрак.

Специалисты рекомендуют сразу после пробуждения не включать телевизор и компьютер, чтобы не нагружать мозг и позволить человеку до конца проснуться. Помимо того, гаджеты отнимают слишком много ценного времени.

На рабочем месте учёные советуют первым делом навести порядок, а затем браться за самые важные дела. Все основные вопросы необходимо решать по утрам. Чтобы день прошёл удачно, нужно всё чётко спланировать, оценивая результаты предыдущего дня. По мнению исследователей, чтобы добиться успеха в карьере, нужно в первую очередь научиться говорить людям «нет».



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления