Зарубежные специалисты рассказали, что чистая вода оказывает колоссальное влияние на организм человека, и постоянно заменять её другими напитками ни в коем случае нельзя. Во многом качество жизни человека и вероятность долголетия зависит именно от того, какую воду он употребляет и в каком количестве.

По словам учёных, последнее исследование выявило, что большинство людей сейчас почти не пьёт воду в чистом виде, отдавая предпочтение чаю, кофе и другим напиткам на её основе. Помимо того, сейчас люди употребляют очень много сладких напитков, типа сока или лимонадов. Последние, вообще, могут приводить к развитию различных заболеваний.

Что касается воды, она, наоборот, способствует излечению от многих недугов и позволяет контролировать вес. Ведь давно известно, что недостаток жидкости в организме провоцирует ожирение.

Также учёные напомнили о том, что вода играет большую роль в процессе метаболизма, способствуя лучшему усвоению питательных веществ и витаминов. Поэтому пить её рекомендуется не менее двух литров в день.