В ходе ежегодной конференции Европейского Общества кардиологов ведущие специалисты Великобритании заявили, что увеличить продолжительность жизни поможет дневной сон. Об этом говорят результаты последних научных исследований.

Во время своей работы учёные установили, что сон в обеденное время налаживает работу всего организма. Однако наиболее благоприятно, по мнению специалистов, такой отдых сказывается на сердечно-сосудистой системе.

В исследовании, результаты которого представили на конференции кардиологов, приняли участие порядка 400 человек в возрасте около 60 лет. Специалисты провели полное обследование участников, проанализировав основные показатели. В итоге было обнаружено, что большинство добровольцев, которые каждый день не лишают себя радости немного поспать после обеда, имеют лучшие показатели артериального давления или и вовсе не имеют с этим проблем.

Согласно точным данным, добровольцы, любящие поспать днём и страдающие гипертонией, имеют показатели на 5 % лучше, чем люди с таким же недугом, которые спят только по ночам.