INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Есть лишний вес? Попробуйте задействовать «силу мыслей»


Визуализируйте конечный результат – это помогает



25.09.18 9:34
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
279

Есть лишний вес? Попробуйте задействовать «силу мыслей»
Учёные из Соединённых Штатов Америки провели исследование с целью проверить связь между успешным похудением, визуализацией и мотивацией. Таким образом специалисты пришли к выводу, что похудеть можно благодаря «силе мыслей».

В ходе исследования добровольцев разделили на две группы. Участники одной должны были придерживаться специально разработанной методики, в основе которой лежит визуализация конечного результата. Испытуемые должны были постоянно думать о похудении и представлять, какими красивыми они станут после избавления от лишнего веса, как улучшится их самочувствие, какие наряды смогут себе позволить.

Участники второй группы следовали другой методики. В этом случае добровольцы принимали участие в беседах и разговорах с психологами, которые мотивировали на похудение.

Никто из добровольцев не придерживался диетических ограничений и не занимался спортом.

В итоге оказалось, что за шесть месяцев исследований участники первой группы похудели в среднем на 4 килограмма, второй – только на 700 граммов.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сын Дэвида Боуи предложил кандидатов на роль отца Сын Дэвида Боуи предложил кандидатов на роль отца
Дункан Джонс опубликовал шуточный список кандидатов
Блондинка не смогла отыскать бензобак на своем автомобиле Tesla Блондинка не смогла отыскать бензобак на своем автомобиле Tesla
Радует, что она не попыталась залить бензин в разъем зарядки

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления