Различные фитнес-гаджеты для борьбы за стройную фигуру сегодня широко разрекламированы. Однако американские специалисты из Питтсбургского университета задались вопросом выяснить реальную эффективность таких устройств.

В этой области учёные провели исследование с участием 470 человек, пытающихся избавиться от лишних килограммов. Возраст добровольцев находился в пределах от 18 до 35 лет.

Отмечается, что все испытуемые так или иначе пытались снизить массу тела. Они сидели на различных диетах, занимались спортом и так далее. При этом часть добровольцев пользовалась специальными фитнес-трекерами, позволяющими контролировать количество потребляемых калорий, физическую активность и частоту сердечных сокращений. Другие испытуемые предпочитали бороться с весом без новомодных гаджетов.

Спустя какое-то время, учёные оценили успехи в похудении добровольцев и полученные результаты их слегка удивили. Оказалось, что участникам, применяющим фитнес-трекеры, в среднем удалось сбросить 3,5 килограмма, а остальным испытуемым – 5,9 килограмма.

Объяснить это исследователи смогли только тем, что без гаджетов люди больше себя контролируют, сконцентрированы на своих действиях и доверяют лишь собственному организму, а не посторонним устройствам.