Испанские учёные назвали самый эффективный метод для похудения. Так, по словам специалистов, арахисовое масло активно способствует похудению, и именно его необходимо включать в ежедневное меню для эффективной борьбы с лишними килограммами.

Учёные отмечают, что ожирение сегодня является одной из самых распространённых заболеваний, с которым нужно бороться, и помочь в этом сможет банальное арахисовое масло. По словам испанских специалистов, арахисовое масло и сами бобы арахиса могут способствовать потере лишних килограммов, причём речь идёт именно о существенном похудении. Этот факт специалистам удалось установить, наблюдая за жизнью и изменениями массы тела у довольно большого количества людей. В частности, в исследовании учёных приняли участие более шестисот человек.

В ходе исследования специалисты предложили добровольцам заменить «мусорную еду» на обычный арахис, и заметили значительное снижение веса. При этом учёные измерили вес участников, до и после исследования. По словам специалистов, большей части участников удалось похудеть на 2-3 килограмма за месяц, и это очень хороший показатель, учитывая то, что люди не так уж и сильно ограничивали себя в еде.