Как ликвидировать неприятный запаха изо рта

Многие люди считают, что если у человека неприятно пахнет изо рта, что очень хорошо слышно при разговоре с ним, то речь идёт о том, что он не следит за состоянием ротовой полости и не чистит зубы. Но это только лишь одна из причин. Дело в том, что неприятный запах может быть вызван не только отсутствием гигиенических мероприятий, но и расстройствами ЖКТ и различными заболеваниями полости рта. И, как отмечают медики, ещё одна достаточно распространённая причина плохого запаха – соблюдение диеты. Как же быть в этом случае? Как избавиться от запаха?

• увеличить потребление чистой воды – из-за того, что организм может вымывать ацетон, важно пить много жидкости. Чаи и другие напитки не подходят, надо пить именно воду и лучше очищенную;
• отрегулировать потребление углеводов – неприятный запах изо рта может появиться и из-за нехватки углеводов. Даже если диета этого не предполагает, нужно увеличить порог углеводов хотя бы до 60 грамм в день;
• есть мятные жвачки и конфеты – они способны освежить дыхание на время. И к тому же жвачка способствует выработки слюны, которая предотвратит рост бактерий.