Как помочь своему зрению

Учёные из Австралии, проведя исследование с участием около четырёх тысяч человек, пришли к выводу, что регулярное употребление вареных куриных яиц может помочь предотвратить серьёзную патологию - возрастную макулодистрофию, из-за которой люди старше 50 лет очень часто теряют зрение.

В ходе работы, которая длилась более 15 лет, специалисты установили, что добровольцы, которые употребляли от 2 до 4 яиц в неделю, практически на 50 процентов реже сталкивались с этой патологией, чем те, которые употребляли меньшее количество этого продукта.

При этом специалисты обращают внимание на то, что куриные яйца аллергенны и при чрезмерном их употреблению могут вызвать аллергическую реакцию. Самый лучший вариант – включать в ежедневный рацион по одному яйцу.

Учёные пока не могут назвать истинные причины, которые провоцируют прогрессирование макулодистрофии. Есть только мнение, что эта возрастная патология является многофакторной. Один из главных факторов – возраст.