INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Как сделать кофе более полезным для здоровья?


Простые рекомендации



12.10.18 18:21
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
885

Как сделать кофе более полезным для здоровья?
Кофе, как показали многочисленные проведенные исследования, полезный напиток, но только в том случае, если знать меру. Для того, чтобы не навредить своему здоровью, нужно выпивать не более трёх чашек в день. Если добавлять в кофе некоторые ингредиенты и следовать советам по его приготовлению, можно значительно повысить его полезные качества.
  • Добавьте в приготовленный кофе немного сливочного масла. Жиры очень полезны, они способны снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать давление на оптимальном уровне.
  • Добавьте в напиток несколько крупинок корицы. Кофе с корицей не только очень вкусный, но и защитит организм от старения, а также снизит уровень сахара в крови.
  • Для приготовления кофе используйте только очищенную воду. В водопроводной воде содержится большое количество тяжёлых металлов и побочных продуктов дезинфекции хлора.
  • Пользуйтесь одноразовыми бумажными фильтрами. Таким образом можно сделать кофе более полезным. Во время приготовления бумажные фильтры помогают «вытягивать» из кофе опасные соединения.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Поклонники Сергея Шнурова хотят, чтобы он отправился на «Евровидение» Поклонники Сергея Шнурова хотят, чтобы он отправился на «Евровидение»
Но нужно ли это Шнуру?
Как оформить лоджию или балкон с панорамным остеклением Как оформить лоджию или балкон с панорамным остеклением
Дизайн - это одно, а практическое решение вопроса - совсем другое

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления