INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Как сделать кофе более полезным для здоровья?


Простые рекомендации



12.10.18 18:21
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
914

Как сделать кофе более полезным для здоровья?
Кофе, как показали многочисленные проведенные исследования, полезный напиток, но только в том случае, если знать меру. Для того, чтобы не навредить своему здоровью, нужно выпивать не более трёх чашек в день. Если добавлять в кофе некоторые ингредиенты и следовать советам по его приготовлению, можно значительно повысить его полезные качества.
  • Добавьте в приготовленный кофе немного сливочного масла. Жиры очень полезны, они способны снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать давление на оптимальном уровне.
  • Добавьте в напиток несколько крупинок корицы. Кофе с корицей не только очень вкусный, но и защитит организм от старения, а также снизит уровень сахара в крови.
  • Для приготовления кофе используйте только очищенную воду. В водопроводной воде содержится большое количество тяжёлых металлов и побочных продуктов дезинфекции хлора.
  • Пользуйтесь одноразовыми бумажными фильтрами. Таким образом можно сделать кофе более полезным. Во время приготовления бумажные фильтры помогают «вытягивать» из кофе опасные соединения.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как пифии поражали царей и обычных людей точными предсказаниями Как пифии поражали царей и обычных людей точными предсказаниями
Пифиями называли штатных предсказательниц в храме Аполлона.  
На фигуры фонтана «Дружбы народов» на ВДНХ ушло 6 кг сусального золота На фигуры фонтана «Дружбы народов» на ВДНХ ушло 6 кг сусального золота
Как сообщается на сайте  ВДНХ, все 16 бронзовых фигур фонтана прошли реставрацию и вернутся на место уже весной

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления