INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Как сделать кофе более полезным для здоровья?


Простые рекомендации



12.10.18 18:21
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
848

Как сделать кофе более полезным для здоровья?
Кофе, как показали многочисленные проведенные исследования, полезный напиток, но только в том случае, если знать меру. Для того, чтобы не навредить своему здоровью, нужно выпивать не более трёх чашек в день. Если добавлять в кофе некоторые ингредиенты и следовать советам по его приготовлению, можно значительно повысить его полезные качества.
  • Добавьте в приготовленный кофе немного сливочного масла. Жиры очень полезны, они способны снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать давление на оптимальном уровне.
  • Добавьте в напиток несколько крупинок корицы. Кофе с корицей не только очень вкусный, но и защитит организм от старения, а также снизит уровень сахара в крови.
  • Для приготовления кофе используйте только очищенную воду. В водопроводной воде содержится большое количество тяжёлых металлов и побочных продуктов дезинфекции хлора.
  • Пользуйтесь одноразовыми бумажными фильтрами. Таким образом можно сделать кофе более полезным. Во время приготовления бумажные фильтры помогают «вытягивать» из кофе опасные соединения.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как выбрать рюкзак – советы женщинам Как выбрать рюкзак – советы женщинам
Для отдыха, для прогулок
С чего начать написание дипломной работы С чего начать написание дипломной работы
Какие действия нужно предпринимать в первую очередь?

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления