Как справиться с любовной зависимостью

И некоторым комфортно в этой среде. Если люди, которым удобно находиться в зависимых отношениях. Но если это не про вас, уходите и делайте это как можно скорее. Вот шаги, которые помогут справиться с ситуацией после вашего ухода:

*  полностью исключите человека из своей жизни. Перестаньте его видеть, не заходите на его странички в социальных сетях и старайтесь его не вспоминать. Всё это поможет вам не активировать рефлекс, который так или иначе связан с чувством влюблённости;

*  завершите всё, исключите незавершенности – закончите все совместные дела, доскажите недосказанное. И, конечно же, простите все обиды. Отпустите всё, что было;

*  поймите и избавьтесь от тех психологических и эмоциональных потребностей, которыми вы удовлетворялись с помощью того человека. Вполне можно найти альтернативные источники их удовлетворения. Главное – начать искать.

И ещё один важный момент – создайте для себя красочное видение своего счастливого будущего, но уже без того человека. Убедите себя в том, что у вас всё будет хорошо.