Согласно советам специалистам, опубликованных в potencija.com.ua/uluchshit-erektilnuyu-funktsiyu, для того, чтобы восстановить эректильную функцию в первую очередь необходимо поменять образ жизни. Для начала нужно исключить из рациона спиртное и сигареты, и стараться употреблять только полезную пищу. К тому же, нужно понимать, что это не одноразовая акция, правильное питание должно войти в привычку – поэтому «жареному» «жирному» и «копчёному» нужно всегда говорить твёрдое «НЕТ».
первую очередь необходимо в лько наследственные факторы, но и всевозможные заболеванияжчины. Стоит отметить, что усилить или восстановить эрекцию можно с помощью льняного масла, которое в небольших количествах нужно добавлять в еду. Согласно мнению диетологов, употребление льняного масла вместе с правильным питанием и активным образом жизни значительно повысить уровень тестостерона в крови в мужском организме и заставит его полноценно работать.
Также, если наблюдаются проблемы с эрекцией, можно делать специальный массаж. Да, его можно делать самостоятельно, основываясь на видео-материалах, размёщённых в сети, а можно обратиться к профессиональному массажисту, который знает в этом толк и всё сделает не только правильно, но и эффективно.
По словам специалистов, в этом случае можно и обратиться к помощи народных средств, а вот медикаменты лучше отложить на некоторое время, когда ни один другой метод не сможет помочь. Поверьте, часто всё не так уж и серьёзно.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления