INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Какие фразы нужно перестать говорить себе


Иногда мы сами обрекаем себя на неприятности



31.10.2019 09:06
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
5431

Какие фразы нужно перестать говорить себе

Психологи говорят о том, что чем больше человек что-то внушает себе, что у него ничего не получится, тем большая вероятность, что именно так и случится. При этом специалисты уверены, что некоторые фразы категорически нельзя говорить себе, иначе ничего кроме неприятностей в жизни не будет.

  • «Я идиот/идиотка» - иногда люди, которые сталкиваются с проблемами, начинают ругать и оскорблять себя. Но этого категорически нельзя делать, надо наоборот стараться находить положительные моменты, и вместо бранных слов использовать хорошие. Похвала не помешает даже в провальных ситуациях;
  • «Я неудачник/неудачница» - эту фразу люди часто говорят, когда у них опускаются руки и нет сил продолжать что-то делать, потому что особых результатов не видно. Но в этом случае брань опять таки не лучший вариант. Называя себя неудачником можно только ухудшить ситуацию;
  • «Во всём я сам виновен/виновна» - иногда люди впадают в крайность и начинают винить себя во всём, и не только в своих, но и в чужих бедах. Это неконструктивно и может разрушить мотивацию.

Также не стоит употреблять и такие фразы, как «они наверняка думают, что я…», «я лентяй и прокрастинатор», «у меня никогда ничего не получится». Мысли материальны! Нужно верить в себя и думать положительно.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления