Какие напитки помогут похудеть
В комплексе с изменением образа жизни они работают отлично
29.01.2020 09:37
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
5352
И их стоит включать в свой ежедневный рацион, и употреблять без перерывов. О каких напитках стройности идёт речь?
- чистая вода – это один из самых полезных напитков, и не только для похудения, но и для здоровья. Вода не содержит калорий, способствует улучшению метаболизма и помогает в детоксикации;
- зелёный чай – этот напиток очень полезен для снижения веса, и в большей степени из-за того, что в нём содержится кофеин и галлат эпигаллокатехина;
- чай с куркумой и имбирём – он способствует подавлению аппетита. Самый оптимальный вариант – пить этот чай 3 раза в день;
- вода и яблочный уксус – напиток очищает кишечник и улучшает пищеварение. Для его приготовления понадобится стакан чистой воды и 2 столовые ложки яблочного уксуса. Употреблять напиток нужно перед едой. Но важно помнить, что есть противопоказания;
- сок сельдерея – он стимулирует пищеварение и оказывает качественное детоксикационное действие на организм. Этот напиток лучше пить после принятия пищи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
архив:
2013
2012
2011
1999-2011
новости ИТ
гость портала 2013
тема недели 2013
поздравления