INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Какие натуральные продукты снижают риск онкозаболеваний


Было бы неплохо включить их в свой рацион



12.12.2019 08:56
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
6114

Какие натуральные продукты снижают риск онкозаболеваний

По словам специалистов, есть достаточно большое количество натуральных продуктов, которые способствуют снижению риска развития онкологических заболеваний. В первую очередь нужно включить в свой ежедневный рацион питания продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Стоит употреблять жирную рыбу, например лосось и тунец.

Также важно есть и такие продукты, как черника, орехи и капуста. Они являются источниками антиоксидантов, которые помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями. К тому же, в свой рацион нужно включить и красноцветные овощи. Что же касается напитков, очень полезно пить зелёный чай и лучше с мёдом, а не с сахаром. 

Медики напоминают, что на развитие этого страшного заболевания оказывают влияние несколько факторов, но в большей степени курение, употребление алкоголя, неправильное питание, наличие лишнего веса и малоподвижный образ жизни. Иными словами, лучшая профилактика рака – это ведение здорового образа жизни.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления