INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие ошибки совершают приверженцы правильного питания?


Переходить на «здоровую диету» нужно с умом



22.09.18 9:43
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
532

Какие ошибки совершают приверженцы правильного питания?
С каждым годом всё большее количество людей переходят на правильное питание для оздоровления своего организма и избавления от лишнего веса. Но, к сожалению многие из них маниакально относятся к этому вопросу, совершая большое количество ошибок.

Чаще всего переход на правильное питание рассматривается ради похудения, что категорически неверно. По словам диетологов, цель ПП – здоровый образ жизни, но никак не лекарство от лишних килограмм.

Подсчёт калорий – ещё одна ошибка людей, которые перешли на правильное питание. Диетологи утверждают, что практически у каждого, кто перешёл на этот тип питания на кухне появляются кухонные весы и калькулятор, а также различные таблички калорийности. От этого всего нужно избавиться, в этом случае главное не переедать и тогда всё будет хорошо.

Многие приверженцы ПП отказываются от завтрака, что категорически нельзя делать. Завтраку нужно уделять должное внимание, он – главный приём пищи. 



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Одиночество женщины: когда это осознанный выбор, а не несчастная доля Одиночество женщины: когда это осознанный выбор, а не несчастная доля
Принято считать, что одиночество женщины - это невезение и несчастная доля. Однако, все чаще жизнь без отношений становится осознанным выбором женщины.
Что делать, если вы достигли крупного перекрёстка жизни Что делать, если вы достигли крупного перекрёстка жизни
У каждого может появиться ощущение недовольства положением дел
Какие упражнения полезны для нашего мозга Какие упражнения полезны для нашего мозга
Многие из них просты, но эффективны

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления