INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие ошибки совершают приверженцы правильного питания?


Переходить на «здоровую диету» нужно с умом



22.09.18 9:43
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
393

Какие ошибки совершают приверженцы правильного питания?
С каждым годом всё большее количество людей переходят на правильное питание для оздоровления своего организма и избавления от лишнего веса. Но, к сожалению многие из них маниакально относятся к этому вопросу, совершая большое количество ошибок.

Чаще всего переход на правильное питание рассматривается ради похудения, что категорически неверно. По словам диетологов, цель ПП – здоровый образ жизни, но никак не лекарство от лишних килограмм.

Подсчёт калорий – ещё одна ошибка людей, которые перешли на правильное питание. Диетологи утверждают, что практически у каждого, кто перешёл на этот тип питания на кухне появляются кухонные весы и калькулятор, а также различные таблички калорийности. От этого всего нужно избавиться, в этом случае главное не переедать и тогда всё будет хорошо.

Многие приверженцы ПП отказываются от завтрака, что категорически нельзя делать. Завтраку нужно уделять должное внимание, он – главный приём пищи. 




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Отчего нам снятся кошмарные сны Отчего нам снятся кошмарные сны
Кто из нас не знает, как неприятно проснуться среди ночи от того, что видишь во сне
Как снизить концентрацию нитратов в овощах Как снизить концентрацию нитратов в овощах
Продающиеся в магазинах и на рынках овощи содержат нитраты. Эти вещества оказывают вредное влияние на наше здоровье

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления