Какие продукты больше всего засоряют наши сосуды

По словам медиков, заболевания сердца и сосудов имеют тесную связь с тем, что мы едим. Для того, чтобы не засорять сосуды, нужно обязательно следить за своим рационом питания, и в первую очередь важно исключить из рациона такие продукты, как сахар, алкогольные напитки, мясо и магазинные соусы.

• Сахар – да, он вкусный, но такой вредный. Пользы от него совершенно никакой, а вот вреда очень много, и в первую очередь из-за того, что он на 98 процентов состоит из углеводов.
• Алкоголь – независимо от его вида и крепости, не частично, а комплексно воздействует на сосуды. Токсические компоненты при его распаде в организме снижают эластичность сосудов головного мозга.
• Мясо – речь идёт не об отварном или тушёном мясе, а о переработанном. В частности, главные враги сосудов – полуфабрикаты, сосиски, сардельки, в них кроме мяса есть и консерванты, и канцерогены.
• Соусы – практически во всех соусах, которые есть на прилавках магазинов, содержится сахар, трансжиры и пальмовое масло, а сосуды это не любят.