КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

Какие продукты помогут избавиться от отёков?

В сети можно найти огромное количество анекдотов и историй о том, как болезненно мужчины переносят температуру 37.2 градусов. Всё это, конечно, смешно, но на самом деле, как отмечают учёные, есть несколько достаточно серьёзных заболеваний, которые у женщин и мужчин проявляются с большой разницей.

Инфаркт – у мужчин симптомы сердечного приступа более выраженные и болезненные. Они ощущают давление в груди и боль, наряду с одышкой и затрудненным дыханием. У женщин тоже могут быть такие симптомы, но чаще речь идёт о боли в спине, одышке, головокружении, тошноте.

Алкоголизм – мужчины чаще всего не понимают всю серьёзность ситуации и не считают, что у них есть проблемы. Из-за этого они реже обращаются к врачам за помощью. Таким образом, они сталкиваются с активным прогрессированием алкоголизма и банально спиваются.

ЗППП - заболевания, передающиеся половым путём, у мужчин и женщин протекают по-разному. Мужчины чаще сталкиваются с болезненными ощущениями, которые иногда могут быть очень сильными.

У отёков, с которыми сталкиваются многие из нас, много разных причин. Чаще всего речь идёт о нарушениях в работе сердечнососудистой системы, наличии лишнего веса, побочном эффекте от приёма лекарственных препаратов. Также отёки могут возникать из-за избытка соли в питании и несоблюдении питьевого режима.

Многие люди, чтобы избавиться от отёков сразу думают о лекарственных препаратах – диуретиках. Но, вместе с пользой, они могут принести и вред организму. Самый лучший способ избавления от отёчности – включить в свой рацион питания следующие продукты:

Петрушку – это природный диуретик, который эффективно помогает организму справляться с избытком жидкости.
Огурцы – этот овощ на 95 процентов состоит из воды. Он выводит из организма не только лишнюю жидкость, но и излишки натрия.
Сельдерей – это также натуральный диуретик, благодаря наличию в нём большого количества клетчатки, он может быстро избавить организм от избытка жидкости.

Не менее полезны в этом плане бананы, картофель, лосось, арбуз и красный лук.