INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие продукты усиливают чувство голода


После приема пищи в этом случае чувство сытости не наступает



03.12.19 9:00
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1235

Какие продукты усиливают чувство голода

Иногда мы сталкиваемся с тем, что после достаточно обильного приёма пищи мы чувствуем себя голодными. Объяснить это можно только лишь выбором неправильных продуктов, которые совершенно не удовлетворяют голод, а иногда даже существенно его усиливают.

  • готовые супы – многие из супов, которые можно встретить на полках магазинов, имеют высокий гликемический индекс и содержат большое количество глутамата натрия. За счёт этого готовые супы как минимум на 40 процентов увеличивают аппетит;
  • кетчуп – очень часто в состав кетчупов входят не только томаты и вода, но ещё и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Эта добавка может стимулировать аппетит;
  • дрессинги – эти продукты также повышают, а не подавляют аппетит;
  • яичный белок, яблоки и кефир.

По словам диетологов, при желании избавиться от лишнего веса, стоит обязательно ограничить употребление этих продуктов. И в первую очередь из-за того, что они заставят съесть гораздо больше, чем действительно нужно. Еда должна быть не только с низким содержанием калорий, ещё и питательной.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему женщины выглядят старше Почему женщины выглядят старше
В чем секрет молодости
Какое блюдо новогоднего стола диетологи считают самым опасным Какое блюдо новогоднего стола диетологи считают самым опасным
От него стоит отказаться

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления