INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Какие сезонные овощи помогут избавиться от жира на животе


Висцеральный жир это не только не красиво, но и опасно для жизни



10.09.19 9:00
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1731

Какие сезонные овощи помогут избавиться от жира на животе

Для того, чтобы избавиться от такого неэстетического «дефекта», как жир на животе, диетологи советуют обратить своё внимание на сезонные овощи. По словам специалистов, спаржа, фасоль, запечённая чечевица и картофель, цветная капуста, горох, тыква способствуют не только похудению, но и нормальному функционированию кишечника. Включив эти продукты в свой ежедневный рацион, можно достаточно быстро избавиться от висцерального жира на животе.

При этом, чтобы уже через несколько недель заметить должный эффект, нужно регулярно заниматься спортом и снизить количество употребляемых сладостей.

Не менее полезно отказаться от соли. Вместо неё в еду лучше добавлять травы и специи, например чили, орегано, розмарин.

Важно помнить, что висцеральный (брюшной жир) опасен для здоровья, потому что он накапливается в непосредственной близости от жизненно важных органов. Отложения жира на животе могут спровоцировать появление жира на внутренних органах, что чревато серьёзными последствиями.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как понять, что бывший мужчина не может вас забыть Как понять, что бывший мужчина не может вас забыть
Признаки того, что вы ему небезразличны
Какая еда может привлечь достаток в дом Какая еда может привлечь достаток в дом
Эти продукты необязательно употреблять каждый день

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления