Мороженое оказывает большое влияние на эмоциональный фон, особенно при стрессовых состояниях и депрессии, так как способно улучшить настроение. Это связано с тем, что в составе мороженого есть аминокислота триптофан, которая важна для синтеза гормона счастья.
Это холодное лакомство не навредит и тем, кто следит за своим весом или пытается избавиться от лишних килограмм. Им, конечно, не стоит ежедневно есть мороженое, но периодически его можно включать в свой рацион. При этом нужно выбирать десерт, который содержит минимум жира. Например, молочное, где жира не более 10 грамм.
Чтобы мороженое принесло максимальную пользу организму, предпочтение лучше отдавать натуральному, в состав которого не входят вредные химические добавки.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления