И мужчинам и, особенно, женщинам хочется выглядеть молодо и ухоженно как можно дольше.
Однако внешний вид во многом зависит от образа жизни: от того, что мы едим, количества стресса, как часто занимаемся спортом, сколько воды пьем. Косметологи уверены, что определяющим фактором в сохранении и поддержании красоты кожи, является именно правильное питание.
Все съеденные бургеры, выпитый алкоголь, соленая пища скажутся на коже. Поэтому специалисты в области косметологии напомнили продукты, которые нужно употреблять в очень небольшом количестве, а то и воздержаться вовсе для поддержания красоты кожи.
Итак, что это за еда? Во-первых, большую опасность представляет фастфуд. Из-за такой еды кожа становится «жирной» и появляется акне. Практически такой же эффект будет при злоупотреблении красным мясом, мучным, шоколадом и вообще сладостями.
О вреде алкогольных напитков на организм повторять не нужно, однако стоит упомянуть про его влияние на кожу. Отеки, появляющиеся после употребления алкоголя, не украсят и не придадут молодости вашему лицу. Эксперты для их избавления советуют пить минеральную воду и зеленый чай. К слову, черный кофе расширяет сосуды, его косметологи рекомендуют пить не более двух чашек в день. А вот обычной воды без газа можно пить литрами.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления