INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Миф о вреде соли развенчан


Умеренное потребление соли полезно для сердца



10.08.18 14:42
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
423

Миф о вреде соли развенчан
Учёные, проведя несколько исследований, смогли развенчать миф о вреде соли, который был на слуху не одно десятилетие. 

В выводах к исследованиям отмечается, что соль совершенно ничем не отличается от других продуктов, поэтому нельзя говорить о её категорическом негативном влиянии. При этом важно выделить то, что умеренное употребление соли, в пределах 2-3 грамм соли ежедневно, полезно для сердца и сосудов. 

Проведя анализ нескольких показателей здоровья более ста тысяч человек из разных стран, был сделан вывод, что связь между потреблением соли и заболеваниями сердечно-сосудистой системы есть только у китайцев. Это, по словам учёных, связано с тем, что в Китае очень часто идёт речь о злоупотреблении соевым соусом, который содержит чрезмерно большое количество соли.

Также в ходе исследований учёные сделали вывод, что низкое потребление соли или вовсе отказ от этого продукта может привести к инфаркту. 

Для того, чтобы не было проблем со здоровьем, очень важно употреблять в пищу соль, но только в ограниченных количествах. Учёные настаивают, что как избыток, так и нехватка соли, чреваты последствиями. Очень важно следить за своим питанием. 



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  Три смертельно опасных для человека насекомых
Вообще-то сколько всего видов насекомых есть на Земле, никто не знает
Поклонники Сергея Шнурова хотят, чтобы он отправился на «Евровидение» Поклонники Сергея Шнурова хотят, чтобы он отправился на «Евровидение»
Но нужно ли это Шнуру?

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления