Можно ли бросить курить с помощью электронных сигарет

Согласно последним данным ВОЗ, самостоятельно избавиться от такой вредной привычки, как курение, могут только 5 процентов активных курильщиков. Но ввиду того, что о вреде никотина всё чаще говорят, многие люди, которые не желают больше быть рабом пагубной привычки, прибегают к использованию альтернативных заменителей – электронных сигарет. Люди считают, что таким образом они смогут быстро распрощаться с этой вредной привычкой, сведя к нулю вред для здоровья.

Но на самом деле, по словам специалистов Европейского респираторного общества, которые провели ряд исследований, электронные сигареты совершенно неэффективны в борьбе с никотиновой зависимостью. Используя этот способ, лишь единицам удаётся отказаться от обычных сигарет. Но при этом они получают новую зависимость – от электронных сигарет. А они, по словам учёных, не менее вредны для здоровья.

Дым от никотиновых девайсов в несколько раз ускоряет окислительный стресс, из-за чего «сделать новую тягу» хочется чаще. К тому же, парение электронных сигарет увеличивает риск развития заболеваний лёгких.

Специалисты настаивают на том, что избавиться от самой вредной привычки №1 можно только так – полностью отказаться от курения.