Названы способы обретения счастья

Ежегодно к специалистам обращаются тысячи людей, жалуясь на состояние подавленности, уныния и отсутствия интереса к жизни. Ученые разных стран мира провели ряд исследований и назвали способы быть счастливым.

По мнению ученых из Японии, счастье наше спрятано в мозге. Серое вещество, расположенное в предклинье, напрямую связано с состоянием счастья. Чем больше его объем, тем счастливее человек себя ощущает. Увеличивать количество данного вещества тоже можно. Ученые провели исследование группы добровольцев и отметили, что объем серого вещества у них заметно увеличился после семи недель регулярной медитации.

Ученые из Великобритании после ряда опросов пришли к выводу, что более счастливы те, кто занимается собственным делом. Даже нерегулярный и недостаточный доход не влияет на собственников бизнеса, в отличие от тех, кто работает по найму.

Американские ученые подсчитали, что для состояния счастья людям необходимо получать 95 тысяч долларов в год. Данное число было выведено после проведенного опроса. Таким образом, американские ученые опровергли устойчивое словосочетание «Не в деньгах счастье».

Еще один американский ученый рекомендует всем полюбить свое тело, особенно женщинам.

Также ученые советуют обязательно всем высыпаться, заботиться о своем состоянии здоровья, находить больше поводов для радости, пить зеленый чай и делать больше добрых дел.