Нехватка витамина D приводит к депрессии у молодых женщин

Ученые орегонского университета (США, штат Орегона) провели исследования, по результатам которых пришли к выводу о существующей связи между низким уровнем витамина D и депрессивным состоянием здоровых молодых женщин.

Витамин D представляет собой важное питательное вещество, поддерживающее здоровое состояние костей и функционирования мышц. Дефицит данного элемента, по мнению врачей, может привести к снижению функции иммунной системы, развитию некоторых форм рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако специалисты напоминают, что дефицит витамина является лишь одним из факторов, вызывающих появление симптомов клинической депрессии.

Для участия в исследовании специалистами были приглашены 185 студенток в возрасте от 18 до 25 лет. Для оценки уровня витамина использовались результаты анализа крови. Помимо этого, молодым женщинам предлагалось заполнить вопросник, выявляющий симптомы депрессии. Проверка осуществлялась еженедельно на протяжении 5 недель. Каждую неделю более чем у трети обнаруживались симптомы депрессии. И чаще всего угнетенное состояние было у женщин с недостаточной концентрацией витамина.

Ученые надеются на скорое проведение клинического исследования того, могут ли препараты витамина Д помочь при лечении депрессий.

Специалисты уточняют: БАДы с витамином D важны, но их нельзя считать полноценными лекарствами против клинической депрессии. Витамин D у здорового человека вырабатывается самим организмом при попадании на кожные покровы солнечных лучей.