Учёные всего мира неоднократно спорили о существовании новогодней депрессии, большая часть учёных уверенно говорит о том, что такого синдрома нет, он не существует, но вот американский психолог Стивен Кох смог не только доказать, что «новогодняя депрессия» существует, но и объяснил, почему люди часто сталкиваются с таким душевным состоянием.
Так, по словам учёного, зимой практически все люди
испытывают депрессивное состояние во время новогодних праздников, и к усугублению душевного состояния может привести нехватка денег, тяжёлые отношения с родственниками, а также короткие дни и длинные ночи, которые вызывают дефицит солнечного света. При этом Стивен Кох говорит и о том, что вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, также могут привести к усугублению ситуации.
Психолог настаивает, что если человек несчастен, то в условиях, когда все вокруг радостные и готовятся к праздникам, его ощущение одиночества обостряется и депрессия становится всё серьёзнее. И именно поэтому, по словам учёного, в праздники, а особенно в новогодние, большое количество самоубийств.
Стивен Кох советует при первых признаках «новогодней депрессии» обратиться к специалисту за помощью.