Учёные из Соединённых Штатов Америки, проведя несколько исследований, смогли разобраться в том, что необходимо делать человеку для значительного улучшения сна и интимной жизни. И, как оказалось, для того, чтобы улучшить эти «показатели» необходимо всего лишь на тридцать процентов сократить потребление высококалорийной пищи.

Известно, что в исследовании американских специалистов приняли участие более двухсот человек – мужчины и женщины в возрасте от двадцати до пятидесяти лет, который условно разделили на две группы. В ходе исследования, участники из первой группы снизили потребление калорий на четверть, а добровольцы из второй группы не имели никаких ограничений в питании. И, через два года, когда учёные опросили всех участников эксперимента, оказалось, что у всех добровольцев из первой группы значительно улучшилось настроение, Причём уже через месяц после начала соблюдений ограничений в питании. При этом многие участники говорили о том, что они заметили у себя улучшение качества сна и значительное повышение полового влечения. К тому же было сказано и о снятии напряжённости.

Участники второй группы не могли сказать ничего подобного, они не заметили никаких изменений, их жизнь совершенно не изменилась.