INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Обмен хорошими новостями перед сном поможет парам сохранить отношения


Специалисты убедились в этом.



29.01.2017 13:48
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
1471

Обмен хорошими новостями перед сном поможет парам сохранить отношения
Обмен хорошими новостями перед сном поможет сохранить отношения в паре и даже укрепить брак. Недавно об этом заявили ведущие деятели науки, отметившие пользу такого общения в ходе последнего исследования.

Также учёные отметили, что разговоры с близкими людьми перед сном помогают улучшить состояние здоровья.

Во время своей работы специалисты наблюдали за 162 парами военнослужащих с целью выявить привычки, которые идут союзу двух людей на пользу. В результате удалось установить, что средняя продолжительность отношений участников эксперимента достигала 12 лет. Поддерживать брак таким парам позволяли разговоры перед сном и обмен хорошими новостями. Пообщавшись друг с другом, люди лучше высыпались и меньше страдали от стресса. При этом в паре были отмечены более гармоничные отношения.

Учёные объяснили, что перед сном обмен положительной информацией помогает снизить беспокойство, тревожность и риск заболеваний, связанных со стрессом. Поэтому разговоры – это очень хорошая и полезная привычка.





ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления