INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Овощи и фрукты дарят людям счастье


Ученые доказали, что они помогают поддерживать оптимистичный взгляд на мир.



10.07.2016 22:45
текст: Алеся Давыдова
фото: INNOV.RU
2383

Овощи и фрукты дарят людям счастье

Международная группа исследователей из Австралии и Великобритании изучили влияние рациона человека на его настроение. В ходе работы они выяснили, что регулярное употребление определенного количества фруктов и овощей формирует более позитивный и оптимистичный взгляд на окружающий мир, передает svopi.ru.

В исследовании приняли участие 12500 жителей Австралии, которые в течение шести лет вели особый дневник. В нем они фиксировали прием пищи в течение дня, а также подробно описывали свое настроение и физическое самочувствие. Как пояснил позднее один из представителей научной группы из Университета Уорвика, профессор Эндрю Освальд, ежедневное употребление нормы в восемь порций овощей и фруктов приводит к формированию у человека чувства счастья. Испытываемые эмоции и настроение в этом случае можно сравнить с состоянием безработного, который после долгих поисков нашел работу мечты.

О пользе фруктово-овощной программы питания ученым было известно давно. Однако влияние подобной диеты на настроение было изучено впервые.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления