Специалисты из Великобритании, из Университета Хаддерсфилда, провели несколько исследований, в ходе которых разобрались, как стоит спать беременным женщинам. По их словам, для того, чтобы снизить риск мертворождения, лучше спать не на спине, а на боку.

В рамках одного из исследований научные сотрудники организовали специальный проект. В нём они изучили методы сна женщин, находящихся в интересном положении, и факторы риска мертворождения. В исследовании приняли участие около тысячи женщин, имеющих в анамнезе мертворождение, и около трёх тысяч женщин с продолжающей беременностью. Таким образом, специалисты пришли к выводу, что сон на спине в последнем триместре увеличивает риск мертворождения в 3 раза.

Учёные отмечают, что из-за сна на спине уменьшается приток крови и кислорода к ребёнку из-за увеличения давления веса матки.

По словам специалистов, сон на боку максимально безопасный и для ребёнка, и для матери. Для удобства, если появляются сложности, можно использовать дополнительные спальные принадлежности.