У одних он в «лучшую» сторону, а у других в «худшую». Но, по словам психологов, чаще всего этот «перекос» не объективен. Например, если человек идеализирует свой образ, то на своём фото он будет замечать массу недостатков, которых, как он считает, у него нет. На самом же деле все эти изъяны вполне могут быть.
В другом случае, когда человек создаёт себе негативный образ, он видит то, чего нет. Например, смотря своё фото, он обязательно обратит внимание на длинный нос, большие уши, некрасивые родинки.
Психологи утверждают, что и в одном, и в другом случае присутствует определённое когнитивное искажение. Чтобы нравиться себе на фото, необходимо всегда трезво оценивать свою внешность, знать о своих недостатках и достоинствах. Это нелегко, но важно прежде всего не для фото, а для жизни. У многих людей при просмотре своих фотографий падает самооценка, а в этом нет ничего хорошего.
Надо любить себя настоящим, со всеми плюсами и минусами, как во внешности, так и в характере.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления