INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Полезны ли водоросли для здоровья?


Подводный суперфуд набирает популярность



21.01.20 10:22
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1947

Полезны ли водоросли для здоровья?

По словам специалистов по питанию, какой бы вид водорослей не выбрать для питания, можно быть на все 100 процентов уверенным в том, что они принесут большую пользу здоровью. В первую очередь это связано с тем, что их уникальный состав даст организму все необходимые минералы и витамины. Также водоросли:

  • поддерживают работу щитовидной железы – в водорослях, независимо от их вида, большое количество йода, который необходим организму, а в большей степени щитовидной железе для выработки гормонов;
  • полезны для кишечника – в водорослях много клетчатки и сульфатированных полисахаридов, которые необходимы для полноценной и качественной работы кишечника. К тому же, многие виды водорослей содержат пребиотики, которые полезны для роста полезных кишечных бактерий;
  • улучшают уровень сахара в крови – в водорослях содержится фукоксантин, который способен нормализировать уровень сахара в крови.

Чтобы получить все эти полезные качества водоросли нужно есть регулярно, но обязательно соблюдая норму.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как понять, что вашу квартиру хотят ограбить Как понять, что вашу квартиру хотят ограбить
На какие признаки нужно обращать внимание
На что клюют мужчины на подсознательном уровне при виде женщины  На что клюют мужчины на подсознательном уровне при виде женщины
Особенности женской внешности, которые привлекают сильный  пол на уровне инстинктов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления