Мало кто знает, что для повышения сексуальной потенции достаточно ввести в рацион некоторые полезные продукты, вместо того чтобы потреблять медикаменты.

Разумеется, действует это условие лишь в том случае, если дело, действительно, в потенции, а не в партнере.

Лучшим средством для стимулирования сексуальной активности являются мед и орехи (особенно грецкие и фундук).

Если употреблять их вместе, то здоровый оргазм вам обеспечен.

Можно приготовить целебное снадобье, залив ассорти из орехов медом. Для полноты ощущений в массу можно добавить мелко нарезанный чернослив.

Считаются подходящими для укрепления потенции мясо и рыба, особенно скумбрия и камбала. Мясные и рыбные продукты лучше варить, поскольку при жарке часть необходимых микроэлементов теряется.

Хорошие помощники для здоровой эрекции – овощи в салатах и без них. Набор необходимых «витаминов» преобладает в репке, редьке и листьях одуванчика.

Поддерживают потенцию и травы – мята, чабрец, тмин. Их можно класть в чай, а экстракт использовать в аромалампе.