Психические расстройства напрямую зависят от погоды

Многие замечали, что в пасмурную погоду чувствуют себя достаточно разбито, общее состояние организма ухудшается, настроение становится депрессивным. Ученые из США доказали, что пасмурная погода может спровоцировать появление психических расстройств, кроме того она обостряет существующие психические заболевания, может вызвать нарушения в работе головного мозга. Ученые провели исследование более двадцати научных работ о влиянии климата на психику авторов из разных стран.

Необоснованное чувство тревоги, сильных страх – это те нарушения, к которым может привести пасмурная погода. Такие люди страдают нарушением сна, чаще даже бессонницей.

Кроме того, частая пасмурная погода способна вызвать и другие нарушения, но именно психические расстройства вызваны тем, что в условиях такой погоды мозг не может понять, день на дворе или ночь.

Для лечения таких расстройств, связанных с погодой за окном, ученые рекомендуют создать условия дома: например, интерьер в ярких цветах, высокий уровень освещенности квартиры, либо вовсе сменить место жительства на страну, где больше солнечных дней.

Стоит отметить, что долгое отсутствие солнца может привести и к снижению общего иммунитета.