INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ
Электронный научный журнал

 

Роспотребнадзор рассказал о пользе витамина E для долголетия


На сайте ведомства рассказали о целительном воздействии витамина E на организм человека



15.09.21 17:09
текст: Юлия Аникина
фото: из открытых источников
8023

Роспотребнадзор рассказал о пользе витамина E для долголетия

Как прожить дольше, оставаясь при этом здоровым? Этот вопрос задают себе многие люди. Долголетие складывается из полезных привычек. Это и употребление разнообразных богатых витаминами и минералами продуктов, и отказ от сладкого, соленостей, алкоголя, и физическая активность. Роспотребнадзор в свою очередь напомнил о пользе витамина E для долголетия. Статья публикуется на сайте ведомства.

Сообщается, что продукты, богатые этим витамином помогают защититься от тромбов и снижают риск болезней сердца. Токоферолы и токотриенолы, которым присвоена одна из греческих букв: альфа, бета, гамма и дельта влияют на свертываемость крови, позволяя предупреждать тромбообразование, сокращают сердечно-сосудистые заболевания. А антиоксидантные свойства витамина Е помогают замедлить Альцгеймер и способствуют улучшению памяти. 

Витамин E содержится в орехах и семенах, миндале, авокадо, брокколи, манго и масле зародышей пшеницы.

Ранее мы писали, что японские ученые нашли 33 маркера в крови, которые говорят о слабоумии. К слову, есть здесь и снижение антиоксидантов. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/fun/yaponskie-uchenye-nashli-33/ 



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ



Ученые: шпинат может защитить от рака кишечника Ученые: шпинат может защитить от рака кишечника
Специалисты провели новый эксперимент, который длился 26 недель
Ученые: четыре порции брокколи в неделю снижают давление​ Ученые: четыре порции брокколи в неделю снижают давление​
Британские ученые рассмотрели влияние диеты на риск развития гипертонии​

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления