Сексологи из австралийского Университета Кертин выяснили, что занятие сексом очень полезно для здоровья. Это почти то же самое, что и занятие в спортивном зале.

Ранее было установлено, что частые занятия сексом предотвращают риск развития инфаркта. Кроме этого он способствует мыслительной деятельности и укрепляет иммунитет.

Исследования австралийцев установили, что секс можно сравнить со своеобразной зарядкой – физическими упражнениями. Мышцы, конечно, накачать не получится, но улучшить общую физическую подготовку вполне реально.

Сексологи выяснили, что получасовое занятие сексом можно сравнить с 20-минутной спортивной ходьбой. Это помогает похудеть. При постоянных «занятиях» через некоторое время можно скинуть несколько килограмм лишнего веса. Также занятия сексом улучшают растяжку и держат мышцы в тонусе.

Сексологи считают, что для сохранения отношений партнёры должны заниматься сексом не менее 3-4 раз в неделю.