INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Спать на боку очень полезно для человека


Это самый действенный способ очистить мозг.



10.08.2015 09:25
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1893

Спать на боку очень полезно для человека
Учёные, в ходе исследований выяснили, что во время сна на боку мозг способен выводить отходы собственной жизнедеятельности, уменьшая риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона и остальных неврологических заболеваний. По словам американских специалистов, во время такого сна головной мозг продуктивно избавляется от вредных веществ, вызывающих разнообразные недуги.

Специалисты смогли доказать это в ходе исследования над грызунами при помощи магнитно-резонансной томографии. Оказалось, что именно во время сна на боку пути глимфатических каналов в большей степени фильтруются во время циркуляции спинномозговой жидкости, благодаря чему лимфатическая система более продуктивно очищает каналы от скопившихся «мозговых отходов», включающих в себя тау-протеины и бета-амилоидные белки, считающиеся главными «врагами» головного мозга человека, препятствующими активной мозговой деятельности.

Исследователи настоятельно рекомендуют людям пересмотреть свои предпочтения в данном вопросе и любителям спать на животе или спине перестроиться и хотя бы засыпать на правом боку.

Учёные будут продолжать исследования, они хотят более тщательнее разобраться в этом вопросе.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления