Спорт благоприятно воздействует на мозг пожилых людей
Ученые провели исследование.
27.08.2015 06:51
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
1949
Коллектив ученых провел исследование по изучению кровообращения головного мозга престарелых людей и установил, что кровообращение и активность головного мозга у данной категории людей связана напрямую с физическими нагрузками. Подробные результаты исследования специалистов опубликованы в издании PLоS ONE.
Для своей научной работы ученые изучали мозговую активность людей, занимающиеся спортом и людей в чьей жизни он отсутствует.
В результате было установлено, что мозг престарелых людей без присутствия в их жизни спорта с каждым годом становился всё менее и менее активным, демонстрируя результаты всё хуже и хуже.
Чего не скажешь о людях преклонного возраста, которые вносят в свою жизнь физические нагрузки. Их мозг напротив очень активен.
Специалисты наблюдали за уровнем насыщения кислородом головного мозга и наличием белого вещества. Благодаря этим процессам у людей улучшается память и реакция.
Ученые настоятельно рекомендуют людям преклонного возраста внести в свою жизнь физические нагрузки. Но вводить их тоже нужно правильно. Нужно двигаться понемногу в течении всего дня, а не сразу интенсивно налегать на упражнения, а потом долго отдыхать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
архив:
2013
2012
2011
1999-2011
новости ИТ
гость портала 2013
тема недели 2013
поздравления