INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ
Электронный научный журнал

 

Стало известно, какие овощи мешают худеть


Овощная диета не всегда заканчивается успехом.



22.04.17 9:24
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
795

Стало известно, какие овощи мешают худеть
Стало известно, какие овощи мешают худеть. Так, по словам диетологов из Соединённых Штатов Америки, желающим похудеть на овощной диете стоит тщательно подбирать продукты, что связано с тем, что не каждый плод способствует уменьшению веса.

Учёные отмечают, что к таким выводам они пришли, проведя наблюдения за питанием и физической формой более десяти тысяч пациентов в течение двадцати лет. Американские специалисты говорят, что люди, которые употребляют в пишу овощи с высоким содержанием крахмала, с трудом сбрасывали вес и чаще его набирали.

По словам американских специалистов, самыми вредными в плане «диеты» являются кукуруза, картофель и горох. Но при этом учёные обращают внимание на то, что полностью исключать эти овощи из своего рациона не стоит, потому что в них достаточно много полезных веществ.

Если есть желание похудеть, нужно отдавать предпочтения плодам, содержащим высокое количество клетчатки, которая не расщепляется в организме. При этом нужно пить большое количество жидкости, воды или зелёного чая без сахара.

Учёные из США отмечают, что желая избавиться от лишнего веса, к выбору диеты нужно относиться максимально внимательно, иначе это может привести к ухудшению здоровья.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


Гороскоп на неделю с 21 апреля 2021 года Гороскоп на неделю с 21 апреля 2021 года
Гороскоп на следующую неделю для всех знаков
Что взрослый человек делает не так, как в молодости Что взрослый человек делает не так, как в молодости
Как понять, что старость притаилась на пороге

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления