Ученые выяснили, что искусственное освещение влияет не только на настроение человека, но и на состояние его здоровья. Медики рассказали, что чем ярче свет в помещении, тем более заметное воздействие оказывает он на людей.

Чтобы прийти к такому выводу, специалистам пришлось провести ряд опытов, в рамках которых испытуемые находились в комнате с ярким светом. Как оказалось, в таких условиях люди становились более восприимчивыми к раздражителям, в частности, менялось их восприятие пищи.

По словам ученых, искусственное освещение напрямую воздействует на гормональную систему человека. Яркий свет сокращает выработку мелатонина, что увеличивает риск возникновения ожирения, а также диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы свести негативное влияние к минимуму, врачи советуют использовать для жилых помещений синий цвет в освещении. Экспериментальным путем было выявлено, что он оказывает положительное воздействие на умственную деятельность людей, а также не ухудшает зрение.