Исследование провели специалисты из Женской больницы имени Бригама и Университета Тафтса в Бостоне.
Они выяснили, что определяющим фактором эффективного похудения является время, в которое было съедено самое сытное блюдо.
Если такой прием пищи приходится на позднее время, то человеку будет сложно сбросить лишний вес.
«То, во сколько человек ест свое основное блюдо, является важным фактором при составлении различных программ похудения», - заявляет один из исследователей.
То есть самая значительная трапеза должна проходить до 15 часов.
Это позволит гораздо эффективнее худеть.
Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил |
Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления