Желающие выглядеть моложе нередко прибегают к непроверенным методикам и нестандартным способам, которые могут представлять серьезную опасность для здоровья. Другие же решаются на дорогостоящие и, кстати, весьма болезненные медицинские вмешательства, чтобы сделать кожу лица гладкой и упругой. На самом же деле, существует бесплатное и совершенно безопасное решение для тех, кто хочет заметно омолодить лицо. По словам американских дерматологов, «стереть возраст» поможет простая мимическая гимнастика. Для нужного эффекта ей нужно уделять не менее тридцати минут в день.

Исселедователи из Северо-Западного университета в Иллинойсе разработали специальную программу упражнений для лица, рассчитанную на двадцать недель. Эту зарядку, включающую более тридцати упражнений, делали женщины в возрасте от сорока до шестидесяти пяти лет. Все это время представительницы прекрасного пола занимались вместе с инструкторами, после чего на протяжении такого же периода выполняли гимнастику самостоятельно.

Зафиксировать изменения внешнего облика дам помогли фотографии. Профессиональные дерматологи, оценивая снимки до и после курса упражнений, посчитали, что разница во времени составляет не менее двух лет. Таким образом, спустя сорок недель после начала эксперимента женщины не постарели внешне, а стали выглядеть на пару лет моложе.