INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Ученые: самый полезный овощ для здоровья – томат.


В его составе масса полезных для здоровья элементов.



16.07.2016 09:55
текст: Елена Некрасова
фото: INNOV.RU
2652

Ученые: самый полезный овощ для здоровья – томат.
Американские ученые заявили, что самым полезным овощем для здоровья человека является томат или помидор, пишет портал Медикфорум.ру.  

Ученые отмечают, что данный вид овощей особенно богат калием, магнием, железом, фосфором и цинком.  Также в состав овощей входя витамины С, Е и В. 

Томаты специалисты рекомендуют чаще употреблять людям, имеющим проблемы с  давлением и отдышкой в летнее время года, когда особенно жарко. Также помидоры понижают риск возникновения болезней сердца и развития остеопороза. 

Это достигается за счет содержания в составе томатов –ликопина, антиоксиданта. Ликопин также снижает риск развития онкологических заболеваний и положительно влияет на здоровье мужчин в половой сфере.

Специалисты из Университета штата Иллинойс также сообщили, что в помидорах содержится высокий уровень тиамина, схожего по своему эффекту на организм с «гормоном радости» серотонином.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два способа снять стресс после тяжелой недели Два способа снять стресс после тяжелой недели
Если у вас выдалась тяжелая рабочая неделя, то выходные – как раз время на восстановление сил
Как демоны и инопланетяне напали на французский город Как демоны и инопланетяне напали на французский город
В 1951 году в крошечном городке Пон-Сен-Эспри во Франции и в соседних деревнях произошло нашествие демонов

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления