Ученые: употребление фруктов в большом количестве снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний в 2 раза
Для максимального эффекта необходимо съедать ежедневно 7-8 порций фруктов.
01.04.2014 11:25
текст: Ирина Алексеева
фото: open.az
1872
К такому выводу пришли британские ученые, опросив 65 тысяч человек, и результаты опубликавали в научном журнале Journal of Epidemiology & Community Health.
"Мы хорошо знаем, что фрукты и овощи полезны для нашего здоровья, однако открытый нами эффект от их потребления поражает воображение. Суть этого открытия такова — вне зависимости от вашего возраста, чем больше фруктов вы едите, тем меньше шансов у вас умереть. Эффект от овощей еще выше, однако и фрукты оказывают заметный вклад в здоровье. Поэтому, любителей овощей могут грызть морковку, а другие люди могут налегать на бананы", — обобщил Ойинлола Ойебоде из университетского колледжа Лондона (Великобритания).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
архив:
2013
2012
2011
1999-2011
новости ИТ
гость портала 2013
тема недели 2013
поздравления