Ученые: Яблоки помогут в борьбе с лишним весом

Ученые продолжают поиски эффективных и при этом безопасных для организма способов похудения. Недавно японские ученые сделали очередное открытие в этом направлении.

Проведя специальный эксперимент, в котором приняли участие несколько тысяч добровольцев, исследователи установили, что в борьбе с лишним весом могут помочь обыкновенные яблоки. Это было выяснено в ходе эксперимента на двух группах испытуемых. Одни питались как обычно, вторым же предложили добавить к своему ежедневному рациону три яблока, которые нужно было съесть в течение дня.

Через несколько месяцев ученые встретились с участниками эксперимента, и оказалось, что вторая группа, которая добавила в свое меню три яблока, смогла сбросить значительно больше лишних килограммов, что подтвердило догадку исследователей о жиросжигающих свойствах этого фрукта.

Незадолго до этого группа ученых из Австралии установила, что всего лишь одно яблоко в день снижает риск преждевременной смерти на 35-40 процентов.