INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Учёные назвали новую причину повышенной тяги к сладостям


В исследовании приняли участие несколько десятков добровольцев



11.09.19 17:20
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1591

Учёные назвали новую причину повышенной тяги к сладостям

Если вы незаметно для себя съедаете несколько десятков конфет или жадно смотрите на плитки шоколада в магазине, нужно задуматься, - достаточно ли вы спите? Учёные из Соединённых Штатов Америки, в ходе проведенного исследования, обнаружили, что причиной возросшей тяги к сладкому может быть недостаток сна.

По словам исследователей, беспокойный непродолжительный сон может резко повышать тягу к сладкому, тогда как полноценный сон оказывает противоположный эффект. В частности, если у человека хороший сон, у него отсутствуют проблемы с контролем над стремлением употреблять вредные для здоровья пищевые компоненты.

В ходе исследования, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев разного возраста, был сделан вывод, что высоким потреблением сладкого отличались те участники, которые спали меньше.

Вывод один – для того, чтобы равнодушно относиться к различным сладостям, употребление которых не приносит никакой пользы организму, нужно нормализировать свой сон, улучшив его качество и увеличив продолжительность.

 



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Медики назвали продукты, вызывающие хронические воспаления Медики назвали продукты, вызывающие хронические воспаления
Длительные воспаления, которые довольно трудно вылечить, могут стать причинами болезней сердца, кишечника и  вести к метаболическим нарушениям, таким как ожирение и диабет
Как сохранить молодость кожи до преклонных лет Как сохранить молодость кожи до преклонных лет
Проверенные советы для тех, кто хочет выглядеть моложе

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления