INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Учёные назвали новую причину повышенной тяги к сладостям


В исследовании приняли участие несколько десятков добровольцев



11.09.19 17:20
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1414

Учёные назвали новую причину повышенной тяги к сладостям

Если вы незаметно для себя съедаете несколько десятков конфет или жадно смотрите на плитки шоколада в магазине, нужно задуматься, - достаточно ли вы спите? Учёные из Соединённых Штатов Америки, в ходе проведенного исследования, обнаружили, что причиной возросшей тяги к сладкому может быть недостаток сна.

По словам исследователей, беспокойный непродолжительный сон может резко повышать тягу к сладкому, тогда как полноценный сон оказывает противоположный эффект. В частности, если у человека хороший сон, у него отсутствуют проблемы с контролем над стремлением употреблять вредные для здоровья пищевые компоненты.

В ходе исследования, в котором приняли участие несколько десятков добровольцев разного возраста, был сделан вывод, что высоким потреблением сладкого отличались те участники, которые спали меньше.

Вывод один – для того, чтобы равнодушно относиться к различным сладостям, употребление которых не приносит никакой пользы организму, нужно нормализировать свой сон, улучшив его качество и увеличив продолжительность.

 




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как определить, что мужчина вам не подходит Как определить, что мужчина вам не подходит
Психологи дают полезные советы
Как вычислить завистливого человека Как вычислить завистливого человека
Очень часто люди расстраиваются и даже откровенно нервничают только из-за того, что у  кого-то из их друзей и знакомых более устроенная личная жизнь, лучше работа, больше денег

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления