Учёные из Соединённых Штатов Америки назвали оптимальное количество рабочих часов в неделю. Так, американские специалисты говорят о том, что у человека должно быть достаточно времени на личные дела.

В ходе исследования американские специалисты пришли к выводу, что люди должны работать не больше 39 часов в неделю, в противном же случае у них не будет оставаться времени на то, чтобы заниматься вопросами питания и ухода за собой.

По словам специалистов, даже небольшое отклонение от этого графика может привести к нарушениям в психическом и физическом состоянии человека. Без времени на личные дела человек испытывает серьёзный стресс. К тому же специалисты говорят о том, что представителям прекрасной половины человечества и вовсе нужно сократить рабочий день до 34 часов, это необходимо для того, чтобы они успевали заниматься не только собой, но и домом и семьёй.

Что же касается мужчин, которые также могут иметь хлопоты по дому, им, по словам учёных, не нужно сокращать свою рабочую неделю, здоровые представители сильного пола могут работать и по 47 часов в неделю.

Стоит отметить, что в исследовании американских специалистов приняли участие более восьми тысяч человек.