Научные сотрудники Оксфордского университета заявили о том, что рабочий день, начатый в 9 часов утра, является для человеческого организма настоящей пыткой. Это показало масштабное исследование, проведённое специалистами.

Учёные рассказали о своём эксперименте, в ходе которого удалось установить, что рабочий график с 9 до 17 часов крайне негативно влияет не только на работоспособность людей, но и на общее состояние их здоровья. Специалисты объяснили, что столь раннее начало рабочего дня противоречит биологическим ритмам и приводит к депривации сна, от которой сейчас страдает всё современное общество. Сбои внутреннего режима в итоге могут вызвать множество проблем со здоровьем.

Поэтому исследователи советуют всем людям в возрасте от 18 до 50 лет по возможности перенести начало работы на 10 часов утра. По словам учёных, график с 9 до 17 часов лишает человека нормального сна, делает его более подверженным стрессу и может сравниться с изощрённой пыткой. При этом у большинства людей такая пытка длится всю жизнь, что в итоге ведёт к нарушениям работы эндокринной системы, почек, сердца и других органов.