INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
 

Учёные назвали топ-8 полезных продуктов питания для красивого и здорового тела


Если правильно питаться, можно всегда оставаться молодым и красивым.



23.06.18 12:52
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
535

Учёные назвали топ-8 полезных продуктов питания для красивого и здорового тела
По словам учёных, лишь единицы людей сегодня могут похвастать красивым и здоровым телом от природы, многие испытывают большие проблемы с этим. И, как отмечают специалисты, чтобы оставаться молодым и красивым нужно правильно питаться.

Так, учёные говорят о том, что для того, чтобы иметь красивые ногти, необходимо употреблять как можно больше кальция, например вареные яйца в любом виде.

Для того, чтобы замедлить старение, необходимо обязательно включить в ежедневный рацион киви, в котором содержится большое количество ферментов для улучшения пищеварения, а также большое количество витамина С способствующего синтезу коллагена.

Если есть желание иметь здоровые глаза, нужно ежедневно употреблять шпинат. К тому же, этот продукт может решить проблемы и с пищеварением.

Яблоки будут способствовать сохранению безупречной улыбки. Органические кислоты, содержащиеся в яблоках, эффективно устраняют и бактерии, и зубной налёт, а также различные красящие вещества. Но при этом от употребления яблочного сока нужно отказаться.

Помимо этого в ежедневный рацион необходимо включать и сухие семена льна, кресс-салат, тыквенные семечки и бобы.



Наш канал на Яндекс.Дзен Подписывайтесь на наш канал
в Яндекс.Дзен
Здесь есть другие наши статьи!

к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Главные особенности мобильной «шиномонтажки» Главные особенности мобильной «шиномонтажки»
Если срочно нужна помощь в дороге - поможет мобильный шиномонтаж
Тонкости трейдинга на Форекс Тонкости трейдинга на Форекс
В какой бы брокерской компании не работал трейдер, он обязательно сталкивается со спредом и комиссиями

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления