INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Учёные: низкокалорийная диета несёт опасность для жизни


Нужно правильно подходить к выбору диеты



23.08.18 8:43
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
496

Учёные: низкокалорийная диета несёт опасность для жизни
Учёные из Великобритании, проведя несколько многолетних исследований, пришли к выводу, что популярные сегодня низкокалорийные диеты таят в себе серьёзную опасность. Такое питание может на несколько лет сократить продолжительность жизни.

В ходе одного из исследований специалисты изучили результаты опроса, который затрагивал тему питания. В нём приняли участие более пятнадцати тысяч граждан.

Проведя анализ, учёные сделали вывод, что добровольцы, которые достигли пятидесяти лет и не имели проблем со здоровьем, употребляли нормальное - оптимальное количество углеводов. Те добровольцы, которые часто придерживались диет с низким содержанием углеводов, в возрасте пятидесяти лет имели достаточно серьёзные заболевания.

Учёные говорят о том, что при среднем употреблении двух тысяч калорий в день, при том, что тридцать процентов – углеводы, можно получить со временем проблемы со здоровьем. Организму нужна клетчатка, без неё организму очень сложно правильно и полноценно работать.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Полезны ли водоросли для здоровья? Полезны ли водоросли для здоровья?
Подводный суперфуд набирает популярность
Как защитить мозг от возрастных изменений Как защитить мозг от возрастных изменений
Для этого нужно сделать его пластичным

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления